வெங்காயம்-பெருங்காயம்

வாரத்தில் 5 நாட்களுக்கு நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் உணவில் காய்கறிகளை அதிகளவில் சேர்த்துக்கொண்டால் உடலில் விஷத்தன்மை ஏற்படுத்தும் ரசாயனங்களை ...

   தேவையானவை:  கேழ்வரகு மாவு - 1 கப், ஆட்டிய உளுத்தம்பருப்பு மாவு - அரை கப், உப்பு - தேவைக்கேற்ப, சின்ன வெங்காயம் - 15, பச்சை...

தேவையானவை: முழுப்பூண்டு – 2 ...   வெங்காயம் – ஒன்று   தண்ணீர் – அரை லிட்டர்   சோள மாவு – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன்   பால் – ஒரு கப்   கெட்டித் தயிர் ...

‘ஸ்பா’ என்று சொன்னதுமே இளசுகளின் புத்துணர்ச்சி மையம் என்று சட்டென்று சொல்லிவிடுவீர்கள். சென்னையில் பிரபல நட்சத்திர ஹோட்டல்களிலும், அழகு நிலை...

என்னென்ன தேவை? பச்சரிசி மாவு - 1/2 கப், பொடித்த வெல்லம் - 1/2 கப், தேங்காய் - 1/2 மூடி, ஏலக்காய் தூள் - 1 டீஸ்பூன் உப்பு - சிறிது. எப்படிச் ...